macOS Sequoia 於 2024 年秋季推出，在 macOS Sonoma 的基礎上進一步提升效能、安全性和使用者介面。對於每天花數小時在 Mac 前的重度使用者來說，掌握隱藏功能與進階工作流程能大幅提升生產力。本指南深入探討超越基礎的具體技巧與訣竅，聚焦於實際應用場景與具體設定。

1. 掌握視窗管理：並排顯示與空間功能

macOS Sequoia 引入了內建的視窗並排顯示系統，足以媲美 Magnet 或 Rectangle 等第三方應用程式。要啟用此功能，請前往 系統設定 > 桌面與 Dock，然後開啟 「將視窗拖曳至螢幕邊緣以並排顯示」。您也可以在 鍵盤快捷鍵 > Mission Control 下設定鍵盤快捷鍵。

進階並排顯示快捷鍵

啟用後，將視窗拖曳至左側或右側邊緣即可將其調整為半螢幕。但進階使用者可以更進一步：

  • 四分之一並排：按住 Option 鍵並將視窗拖曳至角落，即可將其調整為螢幕的四分之一大小。
  • 居中並排：拖曳至頂部邊緣可最大化視窗，或按兩下視窗的標題列（若已在 Dock 設定中啟用）。
  • 自訂佈局：使用 Mission Control（F3 或三指向上滑動）建立多個空間，並透過在 Dock 圖示上按右鍵將應用程式指定到特定空間。

例如，您可以將一個空間專用於編寫程式碼（VS Code、終端機），另一個用於通訊（Slack、郵件），第三個用於研究（Safari、備忘錄）。使用 Control + 向左/向右鍵 或三指滑動即可在它們之間切換。

2. 強化 Spotlight 與 Siri

Sequoia 中的 Spotlight 更快、更聰明。現在包含網頁搜尋建議、單位換算，甚至針對選取文字提供 AI 驅動的摘要（如果你有 Apple Silicon Mac）。

Spotlight 進階技巧

  • 快速計算：輸入「= 200 的 15%」，Spotlight 會立即顯示結果。
  • 檔案操作：選取檔案後按 Command + Return，可在 Finder 中開啟其位置。
  • 字典查詢：輸入任何單字，Spotlight 會顯示定義、同義詞及翻譯選項。
  • 執行指令：使用「執行」後接終端機指令（例如「執行 top」），即可開啟終端機視窗並執行該指令。

Siri 捷徑自動化

Sequoia 中的 Siri 支援自訂 捷徑，可透過語音觸發。例如，建立一個名為「開發環境設定」的捷徑，開啟你的程式碼編輯器、終端機和特定分頁的瀏覽器。然後說「喂 Siri，開發環境設定」，即可一次啟動所有項目。你也可以透過 捷徑 > 偏好設定 > 鍵盤快捷鍵 為捷徑指定鍵盤快捷鍵。

3. 終端機與 Unix 強力工具

終端機仍然是進階使用者的最佳夥伴。macOS Sequoia 預設使用 Zsh 作為 shell，但你還可以進一步強化它。

必備終端機調整

  • 啟用檔案與資料夾顏色：在 ~/.zshrc 中加入：export CLICOLOR=1 和 export LSCOLORS=GxFxCxDxBxegedabagaced。
  • 快速目錄導航：使用 cd - 返回上一個目錄，或使用 cd ~/Documents 搭配 Tab 自動補全。
  • 程序管理：使用 top -o mem 查看按記憶體使用量排序的程序，或使用 kill -9 PID 強制終止無回應的應用程式。
  • 隱藏系統設定：使用 defaults write 指令調整 UI 元素。例如，加快 Mission Control 動畫速度：defaults write com.apple.dock expose-animation-duration -float 0.1; killall Dock。

若要更強大的終端機，可以考慮安裝 Oh My Zsh，並搭配 git、autojump 和 zsh-syntax-highlighting 等外掛。這可以透過 Homebrew 完成：brew install zsh-autosuggestions zsh-syntax-highlighting。

4. 利用隱藏工具優化儲存空間與記憶體

macOS Sequoia 包含多種工具，可有效管理磁碟空間與 RAM。

儲存空間管理

  • 最佳化儲存空間：前往 系統設定 > 一般 > 儲存空間，啟用 「最佳化儲存空間」，即可自動移除已觀看的 Apple TV 節目，並在 30 天後清空垃圾桶。
  • 減少雜亂：使用 「大型檔案」掃描器找出超過 100 MB 的檔案。依大小排序，刪除不必要的下載項目或舊的 DMG 檔案。
  • 清除可清除的空間：開啟終端機，執行 tmutil listlocalsnapshots /，然後執行 tmutil deletelocalsnapshots /，以移除佔用空間的本機 Time Machine 快照。

記憶體監控

使用 活動監視器（位於 /Applications/Utilities）找出記憶體用量高的程式。按一下 記憶體 標籤頁，並依「記憶體」排序，查看哪些 App 使用最多記憶體。若要即時監控，可在 Dock 圖像中啟用 記憶體壓力 圖形：在 Dock 中的活動監視器上按右鍵，選擇 Dock 圖像 > 顯示記憶體用量。

如果您經常耗盡 RAM，可考慮使用 終端機 執行 sudo purge 來釋放非活躍記憶體（需要管理員密碼）。不過，macOS 會自動執行此操作，手動清除通常無需進行。

5. 進階 Finder 與檔案管理

Sequoia 中的 Finder 有細微的改進，可供進階用戶善加利用。

自訂工具列與側邊欄

  • 在工具列上按右鍵，然後選擇自訂工具列，以加入如新增檔案夾、刪除、連接伺服器或路徑（顯示完整路徑）等捷徑。
  • 在側邊欄中，將常用檔案夾（例如~/Projects）拖曳到喜好項目區域。按住Command鍵並拖曳以重新排序。

智慧型檔案夾與標籤

建立一個智慧型檔案夾（檔案 > 新增智慧型檔案夾），以根據條件（例如「種類是 PDF」且「上次開啟日期在過去 7 天內」）自動收集檔案。將其儲存到側邊欄以便快速存取。使用標籤（按右鍵 > 標籤）為系統中的檔案加上顏色標記。例如，將所有工作相關的文件標記為紅色，個人文件標記為藍色。

Finder 中的快速動作

選取一個檔案，然後按下空白鍵以進行快速預覽。對於圖片，您可以直接在快速預覽中使用標記工具（按一下鉛筆圖示）來旋轉、標註或裁切。對於 PDF，您可以使用觸控板或相機在文件上簽名。

6. 善用 Universal Control 與連續互通

如果你擁有 iPad（iPadOS 17 或更新版本）或另一部 Mac，Universal Control 可讓你無縫地在多部裝置之間共用同一組鍵盤和滑鼠。

設定與秘訣

  • 確保兩部裝置都登入同一個 Apple ID，並已開啟藍牙和 Wi-Fi。
  • 前往 系統設定 > 顯示器 > 進階，然後勾選 「允許你的指標和鍵盤在鄰近任何 Mac 或 iPad 之間移動」。
  • 將游標移至 Mac 螢幕邊緣，它便會出現在另一部裝置上。你可以在裝置之間拖放檔案，例如將 Mac 上的相片拖到 iPad 上，以便在 Procreate 中編輯。

對於進階用戶來說，這表示你可以將 iPad 當作第二螢幕（透過 Sidecar），或在 Mac 上編寫程式時，將 iPad 專門用於筆記。若要切換哪個顯示器為主螢幕，請前往 顯示器，然後拖曳選單列圖示。

7. 安全與私隱強化

macOS Sequoia 為高風險用戶引入了封鎖模式，但進階用戶可以微調私隱設定。

基本安全調整

  • 防火牆：在系統設定 > 網絡 > 防火牆中啟用防火牆。點擊選項並勾選「封鎖所有傳入連線」（基本服務除外）。
  • 私隱設定：在私隱與安全性中檢查哪些應用程式可以存取你的位置、聯絡人和檔案。停用你不信任的應用程式的存取權限。
  • FileVault：透過系統設定 > 私隱與安全性 > FileVault啟用全碟加密。即使你的 Mac 被盜，這也能保護資料安全。
  • 密碼管理工具：使用內建的 iCloud 鑰匙圈或第三方應用程式（如 1Password）。如需了解跨裝置的安全考量，請參閱我們關於Android 與 iPhone 安全性的指南。

如需額外保護，可考慮在使用公共 Wi-Fi 時使用 VPN。macOS 原生支援 IKEv2 和 L2TP/IPsec。

8. 使用 Stage Manager 和 Hot Corners 提升工作效率

Stage Manager 在 macOS Ventura 中推出，並在 Sequoia 中進一步完善。它會將視窗分組顯示在螢幕左側，減少混亂。

Stage Manager 進階技巧

  • 透過 控制中心 > Stage Manager 或 系統設定 > 桌面與 Dock 啟用。
  • 若要將視窗加入群組，將其拖曳到 Stage Manager 集合中。若要建立新群組，請按一下桌面。
  • 使用 Stage Manager 鍵盤快捷鍵（預設：Option + Command + M）快速切換開關。

Hot Corners

在 系統設定 > 桌面與 Dock > Hot Corners 中設定 Hot Corners。例如，將左上角指定為 Mission Control，右上角為 通知中心，左下角為 Launchpad，右下角為 讓顯示器進入睡眠。隨著時間推移，這些操作會變成肌肉記憶。

9. 使用 Automator 和捷徑自動化重複性任務

Automator 仍然可用，但 Apple 正推動 捷徑 作為現代化的自動化工具。捷徑現在可以執行包含變數和條件邏輯的複雜工作流程。

進階使用者的捷徑範例

  • 批次重新命名檔案：建立一個捷徑，選取 Finder 中的檔案，加上前綴或日期重新命名，然後儲存。使用 「重新命名 Finder 項目」 動作。
  • 每日報告：將 「取得目前天氣」、「行事曆事件」 和 「顯示提醒事項」 結合成一個通知，每天早上顯示。
  • 圖片最佳化：對於網頁開發者，建立一個捷徑將圖片調整為特定寬度（例如 1200px），並使用 「調整圖片大小」 和 「轉換圖片」 動作進行壓縮。

要分享捷徑，請使用 iCloud 或將其匯出為檔案。如需更多生產力應用程式推薦，請參閱我們關於 最佳 Mac 生產力應用程式 的文章。

10. Safari 的科研與開發進階功能

Sequoia 中的 Safari 包含設定檔、標籤頁群組和網頁應用程式。

使用設定檔

為工作、個人和開發建立獨立的設定檔。每個設定檔都有自己的書籤、延伸功能和瀏覽記錄。前往Safari > 設定 > 設定檔並新增設定檔。透過工具列中的設定檔按鈕切換。

標籤頁群組與 iCloud 標籤頁

將相關標籤頁儲存為標籤頁群組（例如「專案 X 的研究」）並在裝置間同步。在標籤頁列上按右鍵，選擇「將 X 個標籤頁組成新標籤頁群組」。您也可以將常用網站釘選：在標籤頁上按右鍵，選擇「釘選標籤頁」。

網頁應用程式

將任何網站轉換為獨立應用程式：檔案 > 加入 Dock。這會建立一個輕量級應用程式，在獨立視窗中開啟，沒有瀏覽器介面。非常適合 Gmail、Google Docs 或 Notion 等工具。

11. 隱藏設定與開發者工具

對於開發人員和進階用戶，macOS Sequoia 提供了幾個隱藏功能。

啟用開發者模式

前往系統設定 > 私隱與安全性 > 開發者工具，允許終端機應用程式執行未簽署的程式碼。這對於使用 Xcode 除錯或使用 Homebrew 是必要的。

QuickTime 螢幕錄影含音訊

開啟 QuickTime Player，前往檔案 > 新增螢幕錄影。按一下錄影按鈕旁的箭頭以選擇麥克風。若要錄製內部音訊，請安裝BlackHole（免費）並將其設定為輸入裝置。

輔助使用快捷鍵

在系統設定 > 輔助使用 > Touch ID 下啟用「三按 Touch ID」，以觸發自訂動作（例如開啟捷徑）。或者設定「縮放」以使用Option + Command + 8切換，進行像素級檢視。

結論

macOS Sequoia 是一個強大的作業系統，值得深入探索。透過自訂視窗管理、掌握終端機指令、善用自動化功能以及加強安全性，進階使用者可以徹底改變工作流程。逐步嘗試這些技巧，很快你就會發現沒有它們該如何工作。想了解更多 Apple 生態系統的資訊，請參閱我們的MacBook Air M4 評測和iOS 19 隱藏功能。

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